Цель программы повышения квалификации «Практикум по когнитивно-поведенческой психотерапии с супервизиями. Ступень 1» – овладение практическими инструментами применения когнитивно-поведенческой терапии в работе психолога с патологическими когнициями клиентов, которые могут закладываться в различных видах отношений (семья, работа, компания и др.). А также улучшение профессиональных возможностей психологов-консультантов с помощью интервизии в группе и групповых супервизий с преподавателем.
Тема может быть интересна и полезна:
– начинающим психологам, которые хотят получить надежные инструменты психологической помощи и проанализировать кейсы своих клиентов с супервизором;
– практикующим психологам, которые хотят обогатить свой набор приемов и техник эффективными методами когнитивно-поведенческой терапии;
– специалистам, имеющим практику в других направлениях, но осваивающим когнитивно-поведенческий подход впервые.
Во время прохождения программы слушатель:
Научится структурировать сессию когнитивно-поведенческой психотерапии, находить оптимальные решения для ее построения в соответствии с ситуацией клиента.
Освоит техники выявления, оценки и оспаривания в работе с автоматическими мыслями клиента.
Научится работать с убеждениями клиента по результативным схемам и техникам.
Получит навыки применения поведенческих техник в работе с клиентами: десенсибилизацию, наводнение, экспозицию, ролевые игры.
Научится оказывать помощь клиенту в решении проблем, связанных с тревожными расстройствами, с помощью предложенных техник.
С помощью интервизий сформирует и/или закрепит навык психологической работы с клиентом в первой и повторных сессиях.
С помощью групповых супервизий с преподавателем проработает кейс своего клиента и кейсы остальных участников группы, свой подход к психологической работе и подходы коллег.
Самостоятельно освоит особенности дистанционного консультирования.
Стресс бывает полезен, когда помогает добиться поставленных целей, придает дополнительные силы. Но когда стресс переходит в постоянную фазу, он приносит только негативные последствия. Особенно, это важно для тех, кто испытывает профессиональный стресс, на рабочем месте.
Ведь начинает страдать не только здоровье (что немаловажно), но еще снижается работоспособность, нарушается коммуникация с коллегами, руководством, начинается «выгорание» на рабочем месте. Поэтому важно уметь справляться со стрессом, прежде чем он начинает управлять вашей жизнью.
Цель программы – познакомить слушателя с основаниями и принципами стресс-менеджмента, инструментами и методами практического стресс-менеджмента, инструментами самопомощи при профессиональном стрессе.
1. Изучить теоретико-методологические основания и принципы стресс-менеджмента:
понятие, цель, содержание, структура, принципы и функции стресс-менеджмента;
последствия стресса;
эмоциональные, интеллектуальные и физические симптомы дистресса;
поиск причин стресса для его изменения.
2. Освоить инструменты и методы практического стресс-менеджмента:
диагностика стресса, анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях;
базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием, процесс формирования новых привычек для борьбы со стрессом;
аутотренинг, прогрессивная релаксация, самогипноз – техники снятия стрессового состояния;
матрица самодиагностики и алгоритм работы со стрессом;
особенности профилактики и управления стрессом в зависимости от индивидуальных особенностей;
дневник для саморефлексии и action-план.
3. Освоить эффективные инструменты самопомощи в стресс-менеджменте:
укрепление ментального здоровья как способ предотвращения стрессов на рабочем месте;
методики повышения стрессоустойчивости, подбор индивидуальных способов самовосстановления;
тайм-менеджмент для борьбы со стрессом.
Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов повышения квалификации в Воронеже. Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Воронежа.
Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Курсы повышения квалификации. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.
